Quando você acorda espirrando, tossindo e tem aquela sensação dolorida, febril, não consegue mexer um músculo, como você sabe se está com sintomas de gripe ou resfriado?
É importante saber a diferença entre as duas doenças, que por serem muito semelhantes, acabam gerando confusão entre as pessoas. Neste artigo, vamos falar:
- O que é gripe?
- Formas de prevenir a gripe
- Sintomas de gripe
- O que é resfriado?
- Formas de prevenir o resfriado
- Sintomas de resfriado
Basicamente, o resfriado é uma doença respiratória mais branda do que a gripe. Enquanto os sintomas do resfriado podem fazer você se sentir mal por poucos dias, os sintomas da gripe podem fazer você se sentir muito mal por vários dias a semanas.
Nos casos mais graves, a gripe também pode resultar em sérios problemas de saúde, como pneumonia e hospitalizações. Daí a importância da vacinação.
Mais de 100 tipos de vírus do resfriado são conhecidos e novas cepas de gripe evoluem a cada poucos anos. Como ambas as doenças são virais, os antibióticos não podem vencer o resfriado ou a gripe. Lembre-se: os antibióticos tratam apenas infecções bacterianas.
Vamos detalhar abaixo sobre cada doença.
O que é gripe?
A gripe é uma infecção viral que ataca o sistema respiratório – nariz, garganta e pulmões, essencialmente.
Para a maioria das pessoas, ela se resolve sozinha. Muito raramente, podem haver complicações. As pessoas com maior risco de desenvolver complicações da gripe incluem:
- Crianças menores de 5 anos, em especial aquelas com menos de 6 meses de vida;
- Adultos com mais de 65 anos;
- Residentes de lares de idosos e outras instalações de cuidados de longa duração;
- Mulheres grávidas e mulheres até duas semanas após o parto;
- Pessoas com sistema imunológico enfraquecido, como é o caso dos soropositivos para o HIV/AIDS;
- Pessoas que têm doenças crônicas, como asma, doenças cardíacas, doenças renais, doenças hepáticas e diabetes;
- Pessoas obesas, com índice de massa corporal (IMC) de 40 ou superior.
A gripe é causada pelo vírus influenza que infecta o nariz, a garganta e, às vezes, os pulmões. A melhor maneira de se prevenir contra ela é tomando uma vacina todos os anos.
O influenza é transmitido de pessoa para pessoa através de secreções respiratórias e normalmente varre grandes grupos de indivíduos que passam tempo em contato próximo, como em creches, salas de aula, dormitórios de faculdades, quartéis militares, escritórios e asilos.
Sua transmissão ocorre quando há a inalação de gotículas no ar contaminadas, quando há contato direto com secreções respiratórias por meio do compartilhamento de bebidas ou utensílios ou quando há o manuseio de itens contaminados por uma pessoa infectada.
Neste último caso, o vírus da gripe em sua pele pode infectá-lo quando você toca ou esfrega os olhos, nariz ou boca. É por isso que a lavagem frequente e completa das mãos é uma forma fundamental de limitar a propagação da gripe. Seus sintomas começam a se desenvolver de 1 a 4 dias após a infecção pelo vírus.
Formas de prevenir a gripe
O Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda a vacinação anual contra a gripe para todas as pessoas com 6 meses de vida ou mais. A vacina contra a gripe reduz bastante os riscos de complicações de saúde e hospitalizações.
A vacinação é especialmente importante em tempos de coronavírus, uma vez que ambas as doenças causam sintomas semelhantes. Assim, vacinar-se contra a gripe reduz os sintomas que podem ser confundidos com os causados pela Covid-19.
É como um efeito dominó: prevenindo a gripe, reduzimos a gravidade das doenças e portanto, o número de pessoas que precisam ser internadas, aliviando a pressão sobre os hospitais.
Em geral, a vacina contra a gripe sazonal oferece proteção contra 3 tipos de vírus da Influenza (H1N1, H3N2 e B) – o que chamamos de vacina trivalente.
Além da aplicação via injeção, há a opção do spray nasal. No entanto, ele não é recomendado para alguns grupos, como:
- Crianças menores de 2 anos;
- Adultos com 50 anos ou mais;
- Mulheres grávidas;
- Crianças entre 2 e 17 anos que estão tomando aspirina ou um medicamento contendo salicilato;
- Pessoas com sistema imunológico enfraquecido;
- Crianças de 2 a 4 anos que tiveram asma ou sibilos nos últimos 12 meses.
Sintomas de gripe
No início, a gripe pode parecer um resfriado comum com coriza, espirros e dor de garganta.
Entretanto, os resfriados geralmente se desenvolvem lentamente, enquanto a gripe tende a surgir de repente. E embora um resfriado possa ser um incômodo, você geralmente se sente muito pior com a gripe.
Os sinais e sintomas comuns da gripe incluem:
- Febre;
- Músculos doloridos;
- Calafrios e suores;
- Dor de cabeça;
- Tosse seca e persistente;
- Falta de ar;
- Cansaço e fraqueza;
- Nariz escorrendo ou entupido;
- Dor de garganta;
- Dor nos olhos;
- Vômitos e diarreia, mas isso é mais comum em crianças do que em adultos.
A maioria das pessoas que contrai a gripe pode tratar-se em casa e muitas vezes não precisa de uma consulta ao médico.
No entanto, se você tiver sintomas de gripe e estiver em risco de complicações, consulte seu médico imediatamente. Tomar medicamentos antivirais pode reduzir a duração de sua doença e ajudar a prevenir problemas mais sérios.
Se você tiver sinais e sintomas mais fortes, procure atendimento médico imediatamente. Para adultos, os sinais e sintomas de emergência podem incluir:
- Dificuldade em respirar ou falta de ar;
- Dor no peito;
- Tontura contínua;
- Convulsões;
- Agravamento de condições médicas existentes;
- Fraqueza severa ou dor muscular.
Já os sinais e sintomas de emergência em crianças podem incluir:
- Dificuldade para respirar;
- Lábios azuis;
- Dor no peito;
- Desidratação;
- Dor muscular intensa;
- Convulsões.
É importante salientar que, assim como no caso do resfriado, não existe um medicamento que cure diretamente a gripe. A grande maioria deles são voltados para frear o avanço da infecção no sistema respiratório ou aliviar os sintomas mais desconfortáveis.
O que é resfriado?
O resfriado comum é uma infecção viral do nariz e da garganta (trato respiratório superior). Geralmente é inofensivo, embora possa não parecer assim. Muitos tipos de vírus podem causar um resfriado comum.
Adultos saudáveis podem desenvolver a infecção de 2 a 3 vezes por ano. Bebês e crianças pequenas podem ter resfriados ainda mais frequentes.
A maioria das pessoas se recupera em uma semana ou até 10 dias. Os sintomas podem durar mais tempo em pessoas que fumam. Geralmente, você não precisa de atenção médica para um resfriado comum. No entanto, se os sintomas não melhorarem ou piorarem, consulte o seu médico.
Embora muitos tipos de vírus possam causar um resfriado comum, os rinovírus são a causa mais comum.
Assim como no caso da gripe, o vírus do resfriado entra em seu corpo pela boca, olhos ou nariz. Ele pode se espalhar através de gotículas no ar quando alguém doente tosse, espirra ou fala.
Também se espalha pelo contato corpo a corpo com alguém resfriado ou pelo compartilhamento de objetos contaminados, como talheres, toalhas, brinquedos ou telefones. Se você tocar seus olhos, nariz ou boca após esse contato, é provável que pegue um resfriado também. Faça a higienização das suas mãos sempre que possível!
Formas de prevenir o resfriado
Não há vacina para o resfriado comum, mas você pode tomar precauções que retardam a propagação do vírus e que fortaleça seu organismo para combatê-lo. Algumas dicas:
- Lave bem as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Se não houver água e sabão disponíveis, use um desinfetante à base de álcool (volume 60%). Ensine aos seus filhos a importância de lavar as mãos. Evite tocar nos olhos, nariz ou boca com as mãos não lavadas.
- Limpe e desinfete superfícies que são tocadas com frequência, como maçanetas, interruptores de luz, equipamentos eletrônicos e bancadas de cozinha e banheiro diariamente. Isso é muito importante quando alguém da sua família está com resfriado. Lave os brinquedos das crianças periodicamente.
- Cubra a boca quando tossir e tente espirrar sempre com um lencinho de papel. Jogue fora os lenços usados imediatamente e, em seguida, lave bem as mãos. Se você não tiver um lenço de papel, espirre ou tussa na dobra do cotovelo e depois lave as mãos.
- Não compartilhe copos ou talheres com outros membros da família. Use seu próprio copo quando você ou outra pessoa estiver doente. Outra ideia é rotular o nome do copo da pessoa que está utilizando ele.
- Evite contato próximo com qualquer pessoa que esteja resfriada por alguns dias. Fique longe de multidões, quando possível. Evite tocar seus olhos, nariz e boca.
- Cuide-se: Comer bem, beber bastante água, fazer exercícios físicos e dormir o suficiente é bom para sua saúde em geral.
Sintomas de resfriado
Os sintomas de um resfriado comum geralmente aparecem de 1 a 3 dias após a exposição ao vírus causador da doença. Sinais e sintomas, que podem variar de pessoa para pessoa, podem incluir:
- Nariz escorrendo ou entupido;
- Dor de garganta;
- Tosse;
- Congestionamento nasal;
- Dores leves no corpo ou dor de cabeça leve;
- Espirros;
- Febre baixa;
- Sensação geral de mal-estar no corpo
A secreção do nariz pode começar clara e se tornar mais espessa e amarela ou verde à medida que um resfriado comum se desenvolve. Isso geralmente não significa que você tem uma infecção bacteriana.
Se os sintomas se prolongarem por mais de dez dias, procure ajuda médica.
